FR
L'autonomie des seniors
Service client

Sport, renforcement musculaire, rééducation

Les activités sportives, le renforcement musculaire ou la rééducation adaptés aux séniors, visent en priorité à maintenir :
- l’amplitude et la souplesse des mouvements pour renforcer l’équilibre
- les réflexes
- le système cardio-vasculaire
- la coordination des mouvements et lutter ainsi contre la fonte musculaire.
En agissant sur le physique, une sensation de bien-être découle de l’effort grâce à la production d’endorphines. Pratiquer une activité en groupe encourage également le lien social.

Grille Liste

Par ordre décroissant
Catégories Filtrer

Grille Liste

Par ordre décroissant
Catégories Filtrer