Sport, renforcement musculaire, rééducation

Que ce soit chez eux ou dans des structures adaptées, proposer des activités physiques aux seniors est de plus en plus courant et nécessaire. Pour le maintien de leur santé aussi bien physique que mentale, le sport leur apporte de nombreux bénéfices. En agissant sur le physique, une sensation de bien-être découle de l’effort grâce à la production d’endorphines.
Au préalable, veillez à analyser leurs besoins e... Lire la suite
Que ce soit chez eux ou dans des structures adaptées, proposer des activités physiques aux seniors est de plus en plus courant et nécessaire. Pour le maintien de leur santé aussi bien physique que mentale, le sport leur apporte de nombreux bénéfices. En agissant sur le physique, une sensation de bien-être découle de l’effort grâce à la production d’endorphines.
Au préalable, veillez à analyser leurs besoins et également leurs capacités afin de leur proposer des exercices sportifs adaptés. Le sport pour les personnes âgées vise en priorité à maintenir : l’amplitude et la souplesse des mouvements pour renforcer l’équilibre, les réflexes le système cardio-vasculaire, la coordination des mouvements et lutter ainsi contre la fonte musculaire.
Quel(s) sport(s) pour les seniors pouvez-vous proposer tout en préservant leur bonne santé et leur bien-être ? Pour une personne âgée seule ou pour un groupe, découvrez notre vaste sélection d’articles pour vous permettre de mettre en place des parcours et exercices sportifs adaptés.
Nous avons regroupé nos produits en différentes catégories afin de mieux vous accompagner dans le choix des articles suivant les activités que vous souhaitez mettre en place.
Les activités physiques pour senior se présentent sous différentes formes : relaxation, renforcement musculaire, yoga, gym, parcours de motricité…

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